발바닥의 물고기 눈은 걸을 때마다 가려울 뿐만 아니라 발바닥 통증도 유발합니다. 제 주변을 봐도 동생이 10대 때부터 20대 초반까지 매번 눈이 생겨서 고생했던 기억이 납니다. 물고기 눈은 대체로 활동량이 많거나 군화나 하이힐의 영향으로 발바닥 또는 발가락에 생선눈이 생긴다고 합니다. 그럼 왜 물고기 눈이 생기고 어떻게 치료하면 좋은지 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.
물고기의 눈은 대개 발바닥이나 발가락에 생기기 때문에 평소 걸을 때 이물감이나 통증으로 불편함을 호소하는 분들이 많고, 보통은 한꺼번에 생선눈이 제거되지 않기 때문에 생선눈을 제거하기도 쉽지 않은 것이 사실입니다. 물고기 눈이란?
‘티눈’은 반복적인 자극에 의해 각질이 원뿔 모양으로 피부에 박혀 있는 질환을 말합니다. 흔히 말하는 것은 피부 각질층이 두꺼워지는 것인데 이것은 손바닥이나 발바닥과 같은 돌출된 부위에 생기기 쉽습니다. 생선 눈과 함께 각질이 두꺼워져서 생기는 것이 원인인데, 물고기 눈의 경우 물고기 눈 중심부에 단단한 핵이 있어 좀 더 자극이 집중적으로 형성된 것이 차이점입니다. 발바닥의 생선눈 가리기
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티눈은 연성 티눈과 경성 티눈으로 구분합니다. 자신의 티눈 종류가 어디에 해당하는지 살펴보겠습니다.
연성어의 눈은 대개 발가락 사이에 발생하며 땀이 고여 습하고 하얗게 보이는 특징이 있으며, 경성어의 눈은 발바닥, 발가락 모두 발생합니다. 또 발바닥 피부 표면이 촉촉해지고 그 안에 핵이 보이는데 이 핵은 이물감과 콕콕 찌르는 듯한 통증이 있는 것이 특징입니다. 간혹 물고기의 눈과 사마귀를 혼동하시는 분들이 있는데 사마귀는 가운데 피 같은 점이 보이는 것이 특징으로 전염성이 있습니다. 발바닥의 치눈 제거 방법
보통 많은 사람들이 발바닥에 가시가 생기면 손톱깎이로 잘라내거나 핀셋으로 뽑으려고 합니다. 하지만 그 안에 있는 티눈 핵이 뿌리까지 빠지는 것은 쉽지 않습니다. 또한 손톱깎이 등으로 제거하면 감염 위험도 있으므로 병원에서 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
생선뽑기 제품은 약국에서 구입할 수 있는데요. 밴드 제품과 액체형 형태가 있는데 이런 제품들은 각질을 녹이는 살리실산이라는 성분이 들어 있어서 피부를 쉽게 벗겨내는 데 도움이 됩니다. 하지만 핵이 있는 치눈의 경우 레이저 치료, 치눈 냉동 치료 등으로 치눈 제거가 필요합니다. 치눈은 핵을 제거하지 않으면 재발하기 때문에 병원 치료를 권장합니다.약국에서 구입가능한 발가락 티눈 치료제 – 티눈밴드 : 붙이는 밴드 형태로 티눈 부위에 2~5일 주기로 교환하여 사용합니다. 다만 발가락에 생긴 물고기의 눈 부착이 어렵다는 단점이 있습니다.- 티눈액 : 액체 형태로 티눈 부위에 하루 1~3회 정도 발라줍니다. 보통 밴드 형식으로 붙기 어려운 부위에 생긴 생선 눈을 제거할 때 많이 사용합니다.
발바닥에 생긴 물고기 눈을 반드시 제거해야 합니까?생선 눈이 있는 많은 분들은 통증이 심하지 않을 때 보통 물고기 눈 제거를 미루는 경향이 있습니다. 그런데 발바닥은 우리 몸에서 굉장히 민감하고 중요한 부위입니다. 만약 물고기의 눈이 관절과 밀접한 경우 감염성 관절염이나 골수염을 일으킬 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 그리고 오래 방치하면 걸음걸이가 나빠지고 신체의 중심인 허리까지 통증을 유발할 수도 있습니다. 결국 체형의 왜곡과 함께 더 큰 통증이 발생할 수 있으므로 빠른 시일 내에 제거하는 것이 좋습니다. 발바닥 티눈 예방법1) 푹신한 구두를 사용왼쪽 사진과 같은 신발은 발바닥이 딱딱해요. 미적으로는 좋을지도 모르지만 발 건강에는 부드러운 신발이 좋을지도 모릅니다. 2) 신발내부패드사용발바닥보호신발 안에 패드를 넣으면 발바닥의 마찰이 줄어들고 굳은살도 현저하게 감소합니다. 생선 눈 예방으로 좋은 방법은 발바닥을 편하게 하는 것이기 때문에 자신의 발에 맞는 깔창 등을 사용해 보시기 바랍니다. 3) 내 발치수보다 사이즈 업발 사이즈가 큰 분들은 신발을 작게 신는 경우가 있습니다. 작은 신발 사이즈 때문에 다리가 불편하거나 땀이 많이 발생하고 마찰이 클수록 눈이 잘 생기므로 반사이즈 정도 크게 신는 것이 도움이 됩니다. 4) 하이힐과 같은 높은 굽, 뾰족한 프런트를 피하다여성의 경우 높은 하이힐이나 앞코가 뾰족한 신발을 자주 신습니다. 이것은 발의 순환을 막고 압력이 발 앞으로 쏠리면서 자극이 강해집니다. 생선 눈뿐만 아니라 발 건강에도 좋지 않으므로 가능하면 편한 신발로 자주 갈아 신는 것이 도움이 됩니다.오늘은 발바닥에 티눈이 생기는 원인과 제거 방법과 함께 티눈을 예방하는 방법까지 알아봤습니다. 이 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다.지금까지 시연의 건강한 시선이었습니다.감사합니다。