[해운대 헬스] 혈압을 낮추는 방법과 고혈압에 좋은 음식
안녕하세요 해운대 헬스장의 겟바디핏 트레이너 김수민입니다!건강검진에서 혈압이 높게 측정되어서 고민되십니까?세계보건기구(WHO)에 따르면 고혈압이 질병 부담의 20%로 전체 위험인자 중 1위라고 알려져 있습니다.혈압 관리는 건강에 정말 중요합니다 오늘 포스팅에서는 혈압을 낮추는 방법과 고혈압에 좋은 음식을 소개해 드리겠습니다. 고혈압의 위험성 심장은 펌프로 피를 온몸으로 보내는 역할을 합니다. 그러기 위해서는 혈액을 높은 압력으로 짜야 합니다. 그런데 혈관이 딱딱해지거나 혈액량이 […]
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