#초콜릿 #중년난청 #난청예방 #항염증작용 #항산화작용 #초콜릿효능 40~50대이상 중년에게 초콜릿이 난청예방에 도움이 되므로 초콜릿을 많이 섭취해야 합니다 ‘중년에 초콜릿을…’ 난청 예방에 도움이 되는 40~63세 중년 남녀 3000여명의 분석 결과 잘 먹을수록 좋고 케이크·과자는 효과가 없어 우울할 때 즐겨 먹는 초콜릿이 난청을 예방하는 데도 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다. 서울대병원 이비인후과 의학통계실 공동연구 news.naver.com #심혈관질환자 #심혈관질환자는 과음 후 […]

부종 제거법 얼굴의 붓기를 빼는 지압 16:8 단식 부종으로 붓기를 빼는 방법 얼굴의 부종을 빼는 지압 16:8 단식 전날 먹은 것도 없는데 오늘 중요한 날인데 아침에 일어나서 부은 얼굴로 당황한 적이 많습니까? 저도 붓기 쉬운 체질이라 스트레스가 많은데 붓기에 따라서 얼굴 차이도 크고 옷맵시도 다르고 심할 때는 신발 사이즈도 달라져서 힘들거든요.바쁘고 피곤한 아침에 얼음 목욕을

2023~1207(목) 곧 서른 살이 되는 큰딸이지만 나에겐 여전히 마음이 아련한 아이다.맞벌이로 유아기에 떨어지지 않으려고 우는 아이를 어린이집에 맡기고 돌아갈 때의 그 가슴 아픈 기억.퇴근 후 데리러 가면 혼자 남아 놀고 있는 아이의 이름을 부를 때 달려온 그 아이의 얼굴이 너무나 기억에 선명하다. 그런 아이가 훌륭한 숙녀가 되어 취직해 사회인이 되었다.하지만 늘 궁금한 건 어쩔 수

트위터는 한국 점유율이 높지는 않지만 가끔 사용하는 분들이 있다. 트위터는 블로그처럼 많은 글을 올리기보다는 짧은 글을 순간적으로 올리고 싶을 때 적절한 SNS인 것 같다.최근 일론 머스크가 인수하면서 이전 트렌드(인기 해시태그 모음집)가 조금 조작된 트위터보다는 조금 더 생생해졌다. 아무튼 오늘은 트위터 영상 저장 방법을 알아보려고 해. 우선 아이폰과 안드로이드는 솔직히 간단하다. 앱스토어에서 ‘트위터 동영상 다운로드’만 검색하면

고지혈증에 좋은 음식과 관리 방법을 알아둘 것 고지혈증이란? 혈액 속 지방 성분이 정상보다 많은 상태입니다. 현대인은 운동 부족, 비만, 서구화된 식습관이 반복되면서 젊은 층에서도 고지혈증이 많이 발병하고 있습니다. 하지만 대부분 별거 아닌 적절한 치아.치료나 예방법을 지키지 않는 경우가 많은데요. 협심증, 뇌졸중, 심근경색 등의 사망으로 이어질 수 있기 때문에 조심하셔야 합니다. 발생 원인은? 체내 혈관에 콜레스테롤과

아침 8시 15분부터 저는 혼자 집에 남아요.간단하게 집 정리하고 아침 먹으면 9시.커피를 한 잔 끓여 책상에 앉습니다.노트 정리에 필요한 그림을 모아서 출력한 후 오늘 공부를 시작하겠습니다. 자료는 이미 다 있는데 왜 굳이 노트정리를 하는지… 굳이 노트필기가 필요한지… 그 시간에 열심히 외워야 하지 않을까?정리를 하면서도 가끔 이런 생각이 들어요.그런데 이렇게 하나씩 정리하면서 좀 더 깊이 들여다보고

가정의 달 5월 벌써 보름이나 지났네요.이번 주말은 집에서 쉬려고 했는데 아이들이 지루해 했어요.한강이라도 나가려면 한강은 싫다고.. “이럴 거면 찜질방이라도 가!”라는 아이들의 협박으로 토요일 늦게 출발하게 되었습니다.늦은 것 같아서 어디로 갈까 했는데 차도 막히지 않고 바로 동해로 달려서 즐거운 주말만 보내고 왔어요.저도 주말에 집에 있는 것보다는 나가는 편이 좋아요^^ 가정의 달 5월 벌써 보름이나 지났네요.이번 주말은