코골이를 치료하는 방법은 수면 중 혀나 목젖 등이 기도를 막아 진동을 일으킬 때 나타나는 소리이기 때문인데, 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 해를 끼칠 수 있습니다■심한 코골이와 몇 초간 호흡이 멈추는 수면무호흡증은 장시간 지속될 경우 고혈압이나 부정맥 등 혈관질환을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.이러한 현상은 수면의 질을 저하시키고 다음날 컨디션에 악영향을 미칩니다. 계속되면 피로와 두통이 쌓여 불안과 우울증 […]

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세탁조 청소 캡슐 간단하게 청소 완료 의류는 물론 수건까지 합치면 항상 세탁하는 양이 상당하기 때문에 일주일에 두번씩은 매번 세탁을 하는 편입니다. 게다가 흰옷과 색감있는 옷도 나눠서 세탁해보니 세탁기 사용횟수도 높았습니다. 예전에는 큰 문제가 없어서 깨끗하게 세탁하시는 편이었는데 언젠가는 세탁을 마쳐도 옷이나 수건에서 이상한 냄새가 나는 것 같았습니다. 항상 넣는 섬유유연제 양이 적어서 그런지 늘려봤지만 냄새는

“You Raise Me Up”은 한국 사람들에게도 매우 유명한 곡인데, 전 세계 사람들도 노래방에서 자주 찾는 팝송이라고 합니다. 그리고 이 곡을 “웨스트라이프(아일랜드 출신의 4인조 밴드)”가 부르거나 미국 가수 “조시 글로반(Josh Groban)”이 부르는 곡으로 알고 있습니다. 하지만 원래 이 곡은 1995년 유로비전(Eurovision)에서 우승한 ‘시크릿 가든(Secret Garden: 아일랜드 & 노르웨이 2인조 밴드)’이 2001년 ‘Onceina 레드 Moon’에 발표한 오리지널

오늘은 크리스마스 데이트 코스 추천 더현대 서울 포스팅 🙂 얼마 전 여의도 더현대 서울에 새로 생긴 핫플레이스! 더현대 서울 크리스마스 사운드 포레스트에 친구 3명과 훌쩍 다녀왔습니다! ㅎㅎㅎ 사람들이 잘 모르는 더 현대 서울 크리스마스 스티커 사진을 무료로 찍는 방법도 자세히 알려드리니 끝까지 집중해주세요~~ㅎㅎ 더 현대 서울 영등포구 여의대로 108 더 현대 서울 월~금 10:30-20 토~일

안녕하세요.별입니다.귀여운 토끼로 변신한 별이 너무 귀여워요.얼마 전부터 예보되어 있던 긴 장마, 드디어 내일부터 시작되네요. 하, 비오는 날은 정말 싫어하는데! 축축하고 축축해서 우산을 챙겨야 하고, 머리 관리도 안 되고, 무거운 가방을 메고 다녀야 하는 초등학생들도 등교 하교에 어려움이 있을 것 같아서 장마 전에 미리 아동 우비, 어린이 우비를 준비했어요 이왕이면 귀엽고 안전해야 할 것 같아서 아이스쿨

안동MBC 아나운서 시험 리뷰 안녕하세요, 요나 뉴스 클래스입니다.:)지난 주말에 진행된 안동MBC 아나운서의 시험 리뷰를 공유합니다! 안동MBC 아나운서 시험 리뷰-1차 합격자 26명 중 25명이 참여, 남자2, 여자23-11시부터 10분간 OT 진행 후 1명씩 호명하면 대본을 받아 스튜디오로 올라가 앙코르, 라디오, MC1명씩 스튜디오 옆 부조로 5분 정도 예독(볼펜 사용 가능)-10초간 간단하게 자기소개한 뒤 데스크 착석 1분 정도 프롬프터