고지혈증의 원인 및 식단이 좋은 음식, 관리방법
저는 20대 때, 튀김류, 치킨, 피자, 술, 과자, 간식을 매우 좋아했습니다. 그러다가 20대 후반에 고지혈증이 되고, 그 때 충격을 받고 관리 방법의 공부 후, 지금은 좋아졌어요. 고지혈증의 원인은 모두가 알고 있는 식단이 가장 많아요. 내가 좋아하던 음식은 제 입으로는 좋았지만, 몸에서는 싫어하는 같았습니다. 기름진 인스턴트 식품 등을 많이 섭취하면 콜레스테롤 수치가 증가하고 몸이나 혈관에 노폐물이 […]
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